だいあろぐ

§1 運動と体調

今日は朝から頭痛がする。本当は残業するつもりだったのだけど、明日やることにして定時で引き上げてきた。まったく、月曜日になるたびに身体のどこかが不調を訴えるのだから始末におえない。いったいどうしたというのだろう。ボクの身体は。

やっぱり運動しなくなったことにその要因があるのだろうか。高専を出てから、まったくと言っていいほど運動をしなくなった。入社したてこそ自転車通勤したが、数日で弱音を吐いて電車通勤、やがてマイカー通勤となった。それでいて毎日遅くまで仕事して帰るから、運動する暇などない。どうりで最近身体が重いんだ。

運動しないと筋肉落ちるし、脂肪は付くし、体力落ちるし、身体は不調になるといいことがない。やっぱりジムにでも通った方がいいのかな？ ボクは泳ぐのが好きだから、スイミングスクールなんて入ってみたいとは思うけど。

今、仮に遠泳なんてやったら、途中で体力尽きて溺れるだろうな(苦笑)

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