流行りものが好きなので blog ランキングに参加してたり。一日一回クリックしてもらえると嬉しいです。
だいぶマシになってきたものの、まだ治りません。
今日は早退しました。
ランキングアップにご協力を！
ふふふ、苦しんでおるの<br>まずは痛みが取れるまで安静<br>痛くなくなってきたら、一ヶ月くらい掛けて腰痛体操とストレッチで越しまわりの筋肉を徐々にほぐす。<br>前屈後屈がスムーズに出来るようになったら運動を再開する。<br>毎日1時間歩けたらそれが一番いいみたい。<br>です。<br>腰痛先輩より。
いわゆる「ぎっくり腰」…ですか？違うよね？<br>理由が、<br>1.男前な理由（←勇者です）<br>2.疲労<br>3.年をとった<br>のうちどれでしょう。<br><br>お大事にね。
だいぶ痛みは取れてきました。<br>今回は突然やってきたので、ぎっくり腰とは違うみたい。<br>もうちょっと元気になったら、ストレッチとかやってみます。<br>いやあ、男前は大変だ ← 違うだろ
最近のツッコミ
最近の日記
日記へのツッコミは大歓迎です。トラバでもオッケーです。ツッコミでは物足りないときや、なにかお気づきの点やご意見などありましたら、ぜひ、お気軽にメールをください！
ふふふ、苦しんでおるの<br>まずは痛みが取れるまで安静<br>痛くなくなってきたら、一ヶ月くらい掛けて腰痛体操とストレッチで越しまわりの筋肉を徐々にほぐす。<br>前屈後屈がスムーズに出来るようになったら運動を再開する。<br>毎日1時間歩けたらそれが一番いいみたい。<br>です。<br>腰痛先輩より。
いわゆる「ぎっくり腰」…ですか？違うよね？<br>理由が、<br>1.男前な理由（←勇者です）<br>2.疲労<br>3.年をとった<br>のうちどれでしょう。<br><br>お大事にね。
だいぶ痛みは取れてきました。<br>今回は突然やってきたので、ぎっくり腰とは違うみたい。<br>もうちょっと元気になったら、ストレッチとかやってみます。<br>いやあ、男前は大変だ ← 違うだろ