だいあろぐ
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2007/01/02 (Tue) [長年日記]
§1 今日の朝食 
正月の食卓らしく、お雑煮とおせちでした。あとは撮れてないけどなますも。
お雑煮は、昆布と鰹節の鰹だしで野菜たっぷり、餅ちょっと、くらいです。前は足りなかったものですが、今日は腹いっぱいになった。むしろ昨日の夜食べ過ぎた。
自宅に舞い戻ったあとで体重計に乗るのが怖いです……。帰省中は忘れることにするか。
§2 カツヨ杯見送り
昨年末にσ(グ店レ)から「 2 日の夜にカツヨ杯をやるよー」というお誘いを受けていたおいら。新年早々マジックを楽しみつつ、気のおけない仲間と酒を呑める格好の機会ということで、たいへん楽しみにしていたのです。
でもね。
お昼くらいからどうにもおなかの調子が悪いんですよ。むしろ年末からずっと調子悪い？ 昨日すき焼き食べ過ぎたかなあ。
そんな感じなので、だらだら電車に乗って行ったり、クルマを飛ばしていくにも体調悪くしたら元も子もないので、参加を見送ることにしたのでした。リンシャンも実家に帰っていていないらしいし。「近いうちに新年会でもしましょう」という方向でσ(グ店レ)と調整してみたり。具体的には 7 日の夜あたり。
うーん、マジックしたかった。しかたないので、実家に引きこもって昔の日記を引っ張り出したりしているおいらです。
§3 今日の夕食
マグロのとろろがけ、ローストビーフのわさびしょうゆかけ、麻婆豆腐。お酒は久保田万寿といったラインナップ。
実家にいると、寝て起きるだけで食事が出てきてしまうので、たいへんありがたい話だと思います。しかも豪華。きっと、横浜に戻るころには肥えてそうな気がするよ……。
久しぶりに家族の団欒ってやつを満喫している感じです。
§4 ダイエット経過報告(4)
さて、月末＆年末を迎えましたので、先月のダイエット成果を確認してみました。忘年会に明け暮れた一ヶ月は果たして……。
11 月末：55.4kg → 12 月末：55.2kg （▲0.2kg）
目標の 54kg 台を達成することはできませんでした。瞬間的には 53kg 台もあったし、変動的には 54〜56kg なので、体重を測るタイミングさえ合えばいけそうな気もするんですけれど。やっぱり「忘年会だからしかたない」と呑んで歩いたのが要因と言えるでしょうね。
さて、年末までに 54kg という目標は達成できませんでした。ということで、もうしばらくダイエット生活を続けようと思います。今年の夏は、昨年と違ってすっきりした腹回りで海に行けそうな気配だけは見え隠れしてますし、もう少ししぼってあげたいなあと思っています。
ダイエット生活を始めた 7 月頭から 12 月末までの体重の推移をグラフにしてみました。
7 月頭：66.8kg → 12 月末：55.2kg （▲11.6kg）
増えたり減ったりを繰り返しながらも、右肩下がりのカーブを描きながら 4 ヶ月でおよそ 10kg 落とし、その後はほぼ横ばい状態が続いていますね。秋から冬にかけてはしっかり昼食を食べるようにしたから、カロリー摂取量が増えているので、その影響はあるかもしれません。
今月も新年会が多数待ち構えていて、まだまだ予断を許さないわけですが、誘惑にかられてリバウンドを招くような事態だけは、なんとか避けたいなあと思っています。
